joker tattoo

Dr. Ayşegül Çoruhlu Sirkadiyen Beslenme Pdf

Sirkadiyen Beslenme Epub Pdf Kitap Özet Mobi Txt İndir

Sirkadiyen Beslenme, kitabı Dr. Ayşegül Çoruhlu tarafından yazılmıitır. Sirkadiyen Beslenme kitabını Pdf İndirin veya Çevrimiçi Okuyun.
Sirkadiyen Beslenme, Dr. Ayşegül Çoruhlu tarafından hazırlanan PDF kitabı ePUB, PDF veya MOBI e-Kitaplarında Çevrimiçi Oku veya Ücretsiz İndir. Yayınlanan bu kitap, bilim kurgu, kurgu kitaplarında hemen popüler ve eleştirel beğeni topladı.

Kitap Hakkında Bilgiler

Kitabın Adı

Sirkadiyen Beslenme

Yazarı

Dr. Ayşegül Çoruhlu

Özeti

‘Zamanı yavaşlatmayı öğrenmek istemez miydiniz?’, ‘ ‘, ‘Saate bakıp zamanın çok hızlı geçtiğinden yakınırız. Zamanı kolumuzdaki saatin gösterdiğiyle bir tutarız. Oysa gerçek zaman ölçer, beynimizdeki özel bir merkezdir. Vücudun biyolojik saatini ölçen bu merkez anında tüm diğer organlara saati söyler. Tüm vücut saatlerle doludur. Evet, beyinde, pankreasta, karaciğerde, bağırsakta, tüm hücrelerde ve DNA’da dahi birer iç saat vardır. Neden bu kadar çok saate ihtiyaç vardır? Vücuttaki milyarlarca işlemin düzenli yapılabilmesi için belli bir ritmi takip etmesi şarttır. Bu ritmin dışında çalışan organda düzen yerine olur. Kaos demek demektir. Kaosu engelleyen şey ise vücudun dir. Biyolojik iç saat bizi dış saat ile senkronize eder. İç saatin akordu bozulmamalıdır. İç saat bozulursa hastalanırız. İç saat bozulursa hızlı yaşlanırız. İç saat bozulursa hızlı kilo alırız… Evet, sağlıklı beslenmede ne yiyeceğimize yeterince vurgu yapıldı. Ancak asıl mühim soru, sorusudur… Kilo almak da kilo vermek de gerçekten bir “zaman” meselesidir. “Sirka” etrafında, “diem” gün demektir. Sirkadiyen beslenme, günün saatlerine uygun beslenme ve yaşam şeklini anlatır. Sirkadiyen ritmi bozmanın bedeli hızlı yaşlanmadır. Sirkadiyen ritmi bozmanın bedeli hastalanmaktır. Sirkadiyen ritmi bozmanın bedeli kilo almaktır. amanlama her şeydir. Zamanlama tıbbın yeni konusudur. ‘, ‘Sirkadiyen tıbba hoş geldiniz!’

Teknik Bilgileri

‘Yayın Tarihi: 14.05.2019’, ‘ISBN: 9786050960235’, ‘Dil: TÜRKÇE’, ‘Sayfa Sayısı: 180’, ‘Cilt Tipi: Karton Kapak’, ‘Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı’, ‘Boyut: 14 x 21 cm’

Sirkadiyen Beslenme Kitabının Yazarı Kimdir?

Sirkadiyen Beslenme kitabının yazarı Dr. Ayşegül Çoruhlu’dir

 

Pdf Kitap İndir

Yorum yapın