Nora T. Gedgaudas İlkel Beden İlkel Zihin Sağlıklı ve Daha Uzun Bir Yaşam İçin Taş Devri Diyetinin Ötesi Pdf Kitap Özet İndir

İlkel Beden İlkel Zihin
Sağlıklı ve Daha Uzun Bir Yaşam İçin Taş Devri Diyetinin Ötesi Epub Pdf Kitap Özet Mobi Txt İndir

İlkel Beden İlkel Zihin
Sağlıklı ve Daha Uzun Bir Yaşam İçin Taş Devri Diyetinin Ötesi, kitabı Nora T. Gedgaudas tarafından yazılmıitır. İlkel Beden İlkel Zihin
Sağlıklı ve Daha Uzun Bir Yaşam İçin Taş Devri Diyetinin Ötesi kitabını Pdf İndirin veya Çevrimiçi Okuyun.
İlkel Beden İlkel Zihin
Sağlıklı ve Daha Uzun Bir Yaşam İçin Taş Devri Diyetinin Ötesi, Nora T. Gedgaudas tarafından hazırlanan PDF kitabı ePUB, PDF veya MOBI e-Kitaplarında Çevrimiçi Oku veya Ücretsiz İndir. Yayınlanan bu kitap, bilim kurgu, kurgu kitaplarında hemen popüler ve eleştirel beğeni topladı.

Kitap Hakkında Bilgiler

Kitabın Adı

İlkel Beden İlkel Zihin
Sağlıklı ve Daha Uzun Bir Yaşam İçin Taş Devri Diyetinin Ötesi

Yazarı

Nora T. Gedgaudas

Özeti

‘Vücudunuzun ilkel gereksinimlerini beslenme ve tıp alanlarındaki modern araştırmalarla harmanlayarak hem bedensel hem de zihinsel sağlığa kavuşun.’, ‘ ‘, ‘Nora Gedgaudas, tahıl ve karbonhidrat ağırlıklı, düşük yağlı modern beslenme düzeni yerine, tarım öncesi avcı-toplayıcı atalarımızın yüksek yağ ve makul miktarda protein içeren beslenme düzeninin genetiğimiz için çok daha uygun olduğunu ve daha uzun bir yaşama kapı araladığını İlkel Beden İlkel Zihin’de ortaya koyuyor.’, ‘İlkel beslenme düzenine modern keşifleri ekleyerek beslenme ve dejeneratif hastalıklar arasındaki ilişkileri gösteren yazar, bizi hem zihin hem de beden sağlığının yanı sıra uzun yaşama götüren bütünsel bir yaşam tarzı sunuyor. Yüksek oranda yağ, makul oranda protein içeren ve tahıl içermeyen beslenme düzeninin ilkel kökenini ve fizyolojik temelini açıklayarak ve hangi gıda takviyelerinin sağlığımız için gerekli olduğunu anlatarak beslenme alışkanlıklarımızın ruh sağlığımızı, hafızamızı, bilişsel işlevlerimizi ve hormon dengemizi nasıl etkilediğini ele alıyor. Çeşitli tarifler ve öğün tavsiyeleriyle desteklenen İlkel Beden İlkel Zihin’de stresi ve kaygıyı azaltmanın, kilo vermenin, kaliteli uykunun, iyi ruh halinin, güçlü bağışıklığın, gelişmiş zihinsel işlevlerin, daha uzun ve mutlu bir yaşamın ipuçlarını bulacaksınız.’

Teknik Bilgileri

‘Çevirmen: Semiha Zülal Afacan’, ‘Yayın Tarihi: 17.08.2021’, ‘Orijinal Adı: Prımal Body’, ‘ISBN: 9786057739803’, ‘Dil: TÜRKÇE’, ‘Sayfa Sayısı: 424’, ‘Cilt Tipi: Karton Kapak’, ‘Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı’, ‘Boyut: 13.5 x 21 cm’

İlkel Beden İlkel Zihin
Sağlıklı ve Daha Uzun Bir Yaşam İçin Taş Devri Diyetinin Ötesi Kitabının Yazarı Kimdir?

İlkel Beden İlkel Zihin
Sağlıklı ve Daha Uzun Bir Yaşam İçin Taş Devri Diyetinin Ötesi kitabının yazarı Nora T. Gedgaudas’dir

 

Pdf Kitap İndir

Yorum yapın